اللوبيا الخضراء من الطبخات المفيده فهي غنيه بالبروتين و الفيتامين
و لعمل اللوبيا يجب احضار كيلو لوبيا خضراء و نص كيلو لحم
نصف كيلو طماطم و بصله و كاس ما ء
الكيفية للتحضير
تقطع اللوبيا الخضراء الي قطع صغيره بعدها توضع فماء مغلى
لمده ربع ساعة
نقطع اللحم الي قطع و البصل و تضرب الطماطم فالخلاط
نحضر و عاء به زيت بعدها نضع البصل و نقلبه مدة دقيقة
ثم نضع اللحم و يقلب مع البصل علي نار هادئ مدة ربع ساعة
و تغطي و بعد نضع كاس ماء مغلي و نضيف الملح و الفلفل الاسود
و البهارات و نضع معها اللوبيا و بعد عشر دقيقة نضع الطماطم
و بعد النضح تقدم مع الارز الابيض
و من الممكن ان نقلل من الطماطم و نضع صلصة
و لمن لا يحب الارز يمكن استبداله بالخبز
و من الممكن ان نضع مع اللوبيا الخضراء البطاطس بدلا من الطماطم
بحيث نضع البطاطس مع اللحمه و بعدين نضع اللوبيا الخضراء
وصفات اللوبيا الخضراء
اللوبيا مع اللحمه و الطماطم و مع البطاطس ايضا
وصفات اللوبيا الخضراء
