وصفات لتخفيف الوزن , طرق ووصفات طبيعيه لتخفيف الوزن وانقاصه

معضمن يعاني من السمنة و احيانا تكون فية سمنة مفرطة فالسمنة تشمل خطرا كبيرا علي صحة الانسان فقد تسبب الكثير من المشاكل الصحية كامراض القلب و الكبد و المفاصل و مرض السكر فيجب علينا الحفاظ علي و زننا حتي لا نصيب بهذة الامراض فهنالك الكثير من الوصفات لخسارة الوزن و ازابة الشحوم و الدهون المتراكمة فشرب الماء الدافي باليمون ربما يساعد علي عملية حرق الدهون و شرب مغلي الجنزبيل مع الكمون و القرفة و شرائح الليمون نتائجها مذهلة لتخفيف الوزن و طعام جميع يوم علي الاقل مرتين طبق سلطة خضراء بدون ملح يزيد من عملية حرق الدهون مع شرب علي الاقل لترين ماء يوميا مع ممارسة بعض نوعيات الرياضة الخاصة بتمارين البطن و المشى يوميا مدة ساعه

وصفات لتخفيف الوزن , طرق و وصفات طبيعية لتخفيف الوزن و انقاصه

وصفة لتخفيف الوزن

 





 

 


وصفات لتخفيف الوزن , طرق ووصفات طبيعيه لتخفيف الوزن وانقاصه