يسال العديد من الناس عن كيفية عمل دجاج صحية و لذيذة و فهذا جميع الموضوع توجد كيفية عمل فراخ صحيه.
١ الاكل الصحي ٢ طرق دجاج صحيه ٢.١ شوربه الدجاج و الشوفان ٢.٢ صالونه دجاج الطعام
الصحي تناول الاكل الصحي مفيد جدا جدا للجسم؛ لأنة يساعد علي نمو الجسم بشكل سليم،
ويعطى بالطاقه و الحيوية، و يزيد من نشاطه، و يعزز مقاومه الجسم للأمراض، و يعين الإنسان
علي العمل و العبادة، و يقلل الإصابه بعده امراض، مثل: التخمة، و الكسل، و السمنة، و السكري.
إن الاكل الصحي يحتوى علي الفيتامينات و الأملاح المعدنيه كافة، و فهذا الموضوع سوف
نتحدث عن بعض و صفات الدجاج الصحية. سينتهى ذلك الإعلان اثناء 11 وصفات دجاج صحية
شوربه الدجاج و الشوفان مجموع الوقت ساعه و احده و قت التحضيرثلث ساعةوقت الطهي اربعون
دقيقه عدد الوجبات ثلاثه اشخاص المكونات: نص معلقه كبيره من زيت الزيتون. نص حبه من
البصل الأبيض المفروم. فص من الثوم المفروم. صدرا دجاج مقطعان الي مكعبات صغيره الحجم.
حبه من الكوسا كبيره الحجم و مقطعة. ثمانيه كاسات من مرق الدجاج. عشر معالق كبيره من
الشوفان. معلقتان صغيرتان من الحبهان المطحون. معلقتان صغيرتان من الكمون. ملح طعام،
وفلفل اسود حسب الرغبة. كيفية التحضير: نحمى زيت الزيتون فقدر، و نقلى الثوم و البصل
فية حتي يذبلا. نضيف قطع الدجاج، و نقلبها حتي يتغير لونها من كل الجهات. نرش الملح،
والحبهان، و الفلفل الأسود، و الكمون. نضيف الشوفان مع التقليب. نضع قطع الكوسا، بعدها نسكب
مرق الدجاج ببطء. نترك المزيج علي النار حتي يغلي، بعدها نخفف درجه حراره النار، و نغطى القدر.
نترك المزيج يغلى مدة عشرين دقيقه حتي ينضج. صالونه دجاج مجموع الوقت ساعه و خمس
عشره دقيقه و قت التحضير خمس و عشرون دقيقه و قت الطهي خمسون دقيقه عدد الوجبات
خمسه اشخاص المكونات: دجاجه كامله مغسوله جيدا و مقطعة. معلقه صغيره من الزنجبيل
الطازج المبشور. ثلاث حبات من الطماطم المقطعة. ثلاث حبات من البصل كبير الحجم و المفروم
فرما ناعما. معلقه صغيره من الثوم المهروس. مكعب من مرق الدجاج. حبه من اللومي. معلقة
صغيره من البهارات المشكلة. معلقتان كبيرتان من معجون الطماطم. حبتان من البطاطس
مقشرتان و مقطعتان الي مكعبات. ملح طعام، و فلفل اسود حسب الرغبة. معلقه صغيره من
البابريكا. نص معلقه صغيره من مسحوق الكركم. معلقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ماء ساخن
حسب الحاجة. معلقه صغيره من القرفه المطحونة. نص معلقه صغيره من الهيل المطحون.
ورقتان من الغار. كيفية التحضير: نحمى الزيت فقدر كبير مقال علي النار، و نقلى فية البصل
حتي يذبل.نضع قطع الدجاج مع المرق، و الثوم، و اللومي، و الزنجبيل، و ورق الغار. نرش الملح،
والبهارات المشكلة، و الفلفل الأسود، و الكركم، و البابريكا، و الهيل، و القرفة. نقلى الدجاج لمدة
عشر دقائق، بعدها نضيف معجون الطماطم، و الطماطم، و البطاطس. نضع الماء ليغمر المكونات
جميعها، و نتركها علي النار تغلى حتي تنضج. نسكب الطبق و نقدمة ساخنا.
وصفه دجاج صحية
وصفات دجاجات صحية
