الالام العظام اصبح يشتكون منها الكبير و الصغير و اصبح عرض شائع
والالام الركبه هى الالام فعظام الركبه و فالمفصل و يحدث الالام
عندما تتحرك و خلال المشى و طلوع السلم و نزولة يصبح هناك
احتكاك فالمفصل و يسبب الالام المبرحة و من اعراض الالام
الركبه و منها التورم و الاحمرار الشديد و الضعف و أصوات فرقعة فيها
ويجب ان تلجاء الى الطبيب اذا شعرت ببعض الاعراض و منها عدم فرد
وثنى الركبه و الالام المبرحه التي لا تستطيع تحملها و عدم القدره على المشي
ولتحافظ على ركبتك يجب ان تعلم ان زياده الوزن لها اسباب فعال فتعب
الركبه و عدم المشى كثيرا و الاطعمة =التي تتناولها يجب ان تحتوى على كالسيوم
وكل العناصر المفيدة للجسم و غذائه
الام الركبه اليمني , تخلصى من الالام العظام
ألم الركب اليمين
