يوجد سبب كثير تجعلك تعانى من التواء فرقبتك فمن الممكن ان تعانى من التواء فرقبتك بسبب النوم بطريقة
خاطئه و على و سائد غير مريحة،ومن الممكن ان بروده الجو تجعلك تعانى من التواء و الم فالرقبة،والإصابه بنزلات البرد
مما يؤدى الى انزعاج الشخص الذي يعانى من التواء فالرقبة،فيجب على الشخص الذي يعانى من التواء الرقبه يشعر
بالم فرقبتة و يؤثر ذلك الالم على الظهر باكملة ان يقوم بتناول المسكنات لكى تخفف الالم و يجب و ضع الكريمات التي
تساعد فعلاج العظام و تسكين الامها،ويجب النوم بطريقة صحيحه و يوجد الكثير من التمرينات الرياضيه البسيطه التي
تساعد فالتخلص من التواء الرقبه فيجب عليكى ان تقوم بممارستها.
علاج التواء الرقبة
طرق التخلص من التواء الرقبة
علاجات التوائات الرقاب
