من الفاكهه الهامه للانسان البلح لانة مفيد جدا جدا لان عند تناولة
و لاكن بغير كثره ينظم عمليه السكر فالدم و توجد عده نوعيات للبلح
من اهمها التمر و العديد يتسال هل البلح بيتخن ام لا و للاجابه علي السؤال
يجب ان نعرف ان التمر الناشف هو اكثر نوعيات البلح فيه سعرات حراريه اكثر
و تناوله يسبب فتح للشهيه و الاصابه بالسمنه و لاكن عند تناوله باعتدال
دون الافراط لا يسبب السمنه لان البلح يحتوي علي العديد من الفيتامينات التى
تفيد الجسم و المعادن و الالياف التي تعطي الجسم طاقه و توجد كذلك للبلح فوائد
اخري منها انه يساعد علي علاج الامساك و كذلك يساعد فعلاج الانيميا
يسهل عمليه هضم الاكل و يقوي جهاز المناعه و الجهاز العصبي و يساعد
المرأه الحامل علي تسهيل الولاده يخفف الالتهاب الناتج عن مرض الروماتيد
كذلك يساعد الامعاء فعدم التعرض لمرض السرطان
ان تناول البلح يفيد الجسم و لاكن بحظر حتي نتجنب مرض السمنة
هل البلح بيتخن
تناول البلح باعتدال اسلم و سيله للبعد عن السمنة
هل البلح بيتخن
