هنالك العديد من الناس من تعانى من الكرش و الا
يعرفوا ما ذا يفلوا كى يتخلصوا من الكرش و لكن اصبح
هنالك الحل و هو الرجيم و سوف نتعرف علي اسهل طريقة
رجيم للجسم و من اجل الكرش و هى ان تشربى الكثير
من الماء علي اصباح و ان تتحركى و لا تتوقفى عن الحركة
لمده ساعة بنهار و ان تشربى العديد من الماء و ان تخفف
من الاكل الدسم و ان تشرب مشروب الزنجبيل مع اليمون
المغلى و ان تضع عليها بعض من الكمون و ان تغلى هذا
المشروب باليل و ان تشرب بنهار علي الريق فهذة تكون
اسهل كيفية لتحلص من الكرش و لكن يجب قبل جميع شيء
ان تتحرك و ان لا تقف عن الحركه .
رجيم الكرش السريع
, اسهل رجيم لتخسيس الكرش
رجيم الكرش السريع
