يعاني العديد من الاشخاص من زياده الوزن و السمنه و عدم القدره على
التحرك و القيام بالاعمال اليوميه و الكسل و الطعام فو قت متاخر و هذة تعتبر
عاده غير صحيه و ينصح الأطباء بممارسه الرياضه و تناول طعام صحى حتى
يتم التخلص من الوزن الزائد.
وهنالك مجموعه من الوصفات الطبيعيه للتنحيف و ممكن استخدامها فى
المنزل للتخلص من الوزن الزائد و هي خلطه الليمون و هذا عصر الليمون
جيدا و تصفيتة و وضع 500 مليلتر من الماء علي النار فاناء علي نار
متوسطه و اضافه الليمون الية و السكر و رشه من القرفه و نتركة يغلي على
النار و شرب كاس يوميا قبل الوجبات الثلاثة.
وكذلك خلطه الزنجبيل و نحضر و عاء و نضع بة نص معلقه كبيره زنجبيل و نصف
ملعقه كبيره من الكمون و رشه من القرفه و حبتان من الليمون مع قشرتها
ونضع عليهم كاس الماء الساخن و تغطيتة لدقيقه و شرب كاس يوميا قبل
عشرين دقيقه من تناول الوجبات الثلاثة.
وصفات طبيعيه للتنحيف ,
اسهل و ابسط الوصفات لتنحيف الجسم
وصفه طبيعيه للتنحيف
