الرجيم كلمة ليست بالسهله و لا بالصعبه علي بعضنا و لكن عند
اختيارك احد نوعيات الرجيم فعليكى التعرف علي جميع ما يخصة حتى
تكونى بصحه جيده و بدون اجهاد للجسم و نقص حاجات ضروريه من
السعرات الحراريه المطلوبه لية و منة الرجيم النشويات ما هى الاكلات
التى يجب ان تمنعيها حتي تحصلى علي قوام رائع متناسق و الذي
يساعد فمستوي سكر الدم عند خفض كميه النشويات و لكن ايضا
يجب ان لا توقف النشويات للجسم لانها مفيده لجهاز الهضمى بيها الياف
و هنا تعرفى بالمقطة الكيفية و المنافع و الاضرار و كيف تبدائى تطبقي
ذلك الرجيم بدون توقع ضرر عليكى صحي.
رجيم بدون نشويات
رجيم بدون طعام نشويات
الرجيم البدون النشويات
