الرجيم كلمه ليست بالسهلة ولا بالصعبة على بعضنا و لكن عند
اختيارك احد انواع الرجيم فعليكي التعرف على كل ما يخصه حتى
تكوني بصحة جيدة و بدون اجهاد للجسم و نقص اشياء ضرورية من
السعرات الحرارية المطلوبة ليه و منه الرجيم النشويات ما هي الاكلات
التي يجب ان تمنعيها حتى تحصلي على قوام جميل متناسق و الذي
يساعد في مستوى سكر الدم عند خفض كمية النشويات و لكن ايضا
يجب ان لا توقف النشويات للجسم لانها مفيدة لجهاز الهضمي بيها الياف
و هنا تعرفي بالمقطه الطريقة و المنافع و الاضرار و كيف تبدائي تطبقي
ذلك الرجيم بدون توقع ضرر عليكي صحي.
رجيم بدون نشويات
رجيم بدون اكل نشويات
الرجيم البدون النشويات
